Con qualche accorgimento si può sudare meno? E’ la domanda che mi pongo, in questi giorni così caldi…(Elena)
La cosa migliore che si possa fare, per sudare meno, è quella di evitare lo stress. Se riusciamo a rilassarci suderemo certamente meno. E’ consigliabile anche evitare gli alcolici, il caffè e i cibi piccanti. Non trascuriamo poi il peso corporeo, perché se questo aumenta, aumenta anche la sudorazione.