Vedo che da qualche tempo la lingua ha un colore biancastro, anche se cerco sempre di mangiar sano (pochissima carne, molta frutta e verdura…). Da che cosa può dipendere?
(Giuliana)
Il colore della lingua è molto importante. Quando assume un colore biancastro, c’è qualcosa che non va nell’alimentazione. Può dipendere dalla qualità del cibo, come pure dalla masticazione e dall’insalivazione. Se si mangia in fretta, masticando poco e male, si possono avere problemi digestivi. Provi a masticare lentamente e a stare ben rilassata a tavola. Provi anche a fare quattro o cinque piccoli pasti, invece dei tradizionali due.