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SALUMI E COLESTEROLO

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Ho il colesterolo un po’ alto. Qualcuno mi dice che dovrei escludere completamente i salumi, altri invece sono del parere che l’esclusione totale di un determinato alimento sia sempre da evitare. Vorrei un parere in merito.

(Patrizia di F.)

Lei mi dice che il colesterolo è alto, ma non indica i valori. Se questi non sono molto elevati, sono anch’io del parere che l’esclusione totale di tutti i salumi non sia da consigliare. Per esempio la bresaola ha un contenuto di grassi accettabile, mentre la coppa e il salame è bene evitarli. Ed è bene evitare, o ridurre, tutti i grassi animali, come il lardo e il burro.

Il dottor Kappa risponde alle domande sulla salute dei lettori di Cronaca Vera

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GAMBE GONFIE

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Noto che le gambe si stanno gonfiando. Dipenderà dal fatto che bevo almeno un litro di acqua al giorno?

(Norma)

 

Assolutamente no. La ritenzione idrica ha cause ben diverse. Il fenomeno del gonfiore è provocato dai muscoli che, con l’avanzare dell’età, perdono tono e cedono acqua, provocando edemi e ritenzione idrica. Tenga presente che il magnesio, il calcio e il potassio, contrastano questo fenomeno. Potrebbe pertanto farsi consigliare un integratore alimentare con questi minerali.

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LACRIMAZIONE

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Ogni tanto mi lacrimano gli occhi con una certa insistenza. Mi erano state consigliate delle gocce, che però non hanno dato risultati apprezzabili. Quale sarà la causa di questa lacrimazione?

(F. di Latina)

 

Le cause delle lacrimazione possono essere molto diverse. Potrebbe trattarsi di lesioni alla congiuntiva della cornea. Ma potrebbe dipendere anche da fattori irritanti esterni come l’inquinamento atmosferico, il fumo, la luce troppo intensa. Considerando però che questo sintomo persiste, sono del parere che una visita oculistica sia necessaria.

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AGORAFOBIA

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Da qualche tempo, quando devo attraversare una piazza vengo assalito dalla paura. Ho 75 anni, sto bene di salute, ma questo disturbo inizia a preoccuparmi…

(75enne di Caserta)

 

Lei soffre di agorafobia. Si tratta di una nevrosi fobica che, a lungo andare, può finire per condizionare la vita. Ne parli con il medico di fiducia, che le consiglierà eventualmente qualche farmaco.

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